![פתיחת בית ספר להכשרת מאמנים](https://sport-ins.com/wp-content/uploads/2029/03/fitness-school-300x188.jpg)
פריצת דיסק או Spinal disc herniation הוא מצב לא נעים ומאוד כואב המתרחש כאשר הסחוס הקשיח שנמצא על גבי הדיסק בעמוד השדרה, נשחק. אנשים שסובלים מהתופעה, חשים כאבים עזים המקרינים לאזורי הגב השונים והגפיים ובמצבים קיצוניים זה עלול להביא להשבתה וצורך בטיפול מסיבי ומומשך.
במאמר הבא נדבר על פציעות הדיסק השונות, מדוע הן מתרחשות, כיצד מאבחנים, כיצד מטפלים ואיך ביטוח בריאות פרטי יכול מאוד לסייע במקרים של פריצת דיסק.
***אין לראות בכתבה זו מקור רפואי מוסמך או המלצה רפואית. בכל מצב של פציעת דיסק או כל כאב אחר יש לפנות לרופא המטפל***
עמוד השדרה של האדם מורכב מ-24 חוליות המתחילות מאזור גזע המוח ועד לעצם הזנב. בין החוליות של עמוד השדרה ישנם דיסקים שבנויים משכבות של סחוס שבחלקו הינו סחוס חזק וקשה ובחלקו רך יותר וגמיש.
תפקיד הדיסקים והסחוסים לאפשר תנועתיות של עמוד השדרה ולבלום זעזועים. פריצת דיסק היא מצב שבו החלק הקשיח של הסחוס נשחק, הסחוס הרך יוצא החוצה, החוליות נוגעות אחת בשנייה ונוצר לחץ באזור וכאבים נקודתיים וגם כאלו המקרינים לגב ולגפיים.
רוב הסובלים מהתופעה, מתלוננים על כאבים עזים שפוגעים באיכות החיים והיכולת לבצע פעולות יחסית פשוטות. אצל ספורטאים, פציעה זו משביתה מביצוע האימונים שהיו רגילים אליהם.
יש אנשים שמבלבלים בין פריצת דיסק לבלט דיסק. מה ההבדל בין בלט דיסק ופריצת דיסק? בלט דיסק הוא מצב מקדים לפריצת דיסק, שבו הדיסק למעשה זז קצת ממקומו. לעומת זאת, בפריצת דיסק, הדיסק ממש פורץ החוצה, נוגע בחוליות והכאב עשוי להיות עצום. פריצת דיסק חמורה היא מצב שבו הכאב הוא בלתי נסבל והוא פוגע באיכות החיים והיכולת לבצע פעולות פשוטות כמו הליכה למשל.
תסמינים נפוצים של פריצת דיסק משתרעים על יריעה דיי רחבה:
התסמין הנפוץ ביותר הוא הכאב העז שמקרין אל הגפיים גם במצבים של פעילות וגם במצבים של מנוחה. יש מצבים שבהם אף נגרמת דלקת גב תחתון כתוצאה מהמצב. מעבר לכך, יש אנשים שחשים בתחושות של וגם מצבים של גב תחתון כואב.
יש מספר גורמי סיכון לפריצת דיסק:
עבודה הכוללת ישיבה ממושכת: ישיבה ממושכת גורמת ללחץ מסיבי על חוליות הגב, דבר שגורם לאורך זמן לשחיקה של הסחוסים.
חולשה של שרירי הגב: אנשים עם שרירי גב חלשים, עשויים לסבול יותר מפריצות דיסק. זהו גורם שנראה אותו פחות אצל ספורטאים, אך אצל מרבית האנשים זה יתפרץ בהתחלה עם כאב גב שילך ויחמיר עם הזמן.
עישון וחשיפה לחומרים רעילים: חומרים מסוימים שנמצאים בסיגריות, עשויים להביא להרס רקמות והרס של הסחוסים.
לחץ ועומס על הגב ממשקלים: אנשים שעובדים עם משקלים כבדים או ספורטאים שעוסקים בהרמת משקל כבד, מעמיסים על חוליות הגב וגרומים לשחיקת הסחוסים.
עודף משקל: משקל עודף הוא מקור לחץ מאוד חזק על החוליות של עמוד השדרה, דבר שעשוי להביא לשחיקת סחוסים.
פעילויות ספורט הכוללות קפיצות – ספורטאים שעוסקים בפעילות גופנית עצימה הכוללת קפיצות מרובות, עשויים להביא למצב של שחיקת סחוסים ופריצת דיסק.
כחלק מהאבחונים, חשוב לגשת לאורתופד ולבצע בדיקות דימות כמו MRI או CT שיכולות להעיד על פריצת דיסק.
לאחר האבחון, ניתן להתאים טיפולי פיזיותרפיה שעשויים להקל מאוד על הכאבים, טיפולי דיקור ועיסויים, טיפולים של מרפאת כאב ובמקרים חריגים גם ניתוחים.
ענפי ספורט שבהם יש תנועתיות מהירה וקפיצות כמו כדורסל, כדור נוצה, כדור עף, כדוררגל רכיבה על אופני שטח וספינינג, עשויים לסבול מהתופעה של פריצת דיסק.
פחות נראה פציעה זו בפעילויות שיש בהם פחות עומס על הגב כמו שחיה למשל או הליכה מתונה.
מי שסובל מפריצת דיסק או חשד למצב כזה, חייב באבחון מדויק והתאמה של טיפולים שיסייעו להתמודד עם המצב, במיוחד אם מדובר על כאבים עזים שמשביתים מפעולות בסיסיות, עבודה או פעילויות ספורט.
כמו שניתן להבחין, מצב של פריצת דיסק מצריך אבחונים רבים וטיפולים אצל אורתופד ורפואה משלימה.
מי שניסה לקבוע מתי שהוא תור לאורתופד, יודע שמדובר בתורים רחוקים מאוד ואנשים שסובלים מבעיה זו, יצטרכו לעיתים להמתין מספר חודשים עד קבלה של תור.
רבים מהאנשים ובמיוחד ספורטאים שהפעילות הגופנית היא חלק מעבודתם, יפנו למרפאות פרטיות ששם העלויות גבוהות בהרבה מהטיפול הרפואי הציבורי, אך הם גם זוכים לטיפול יותר אישי ואיכותי.
ביטוח בריאות פרטי לספורטאים, יכול לסייע במימון טיפולים אלו ואתם תוכלו לקבל טיפול מהיר ואיכותי יותר במחירים סבירים.
מעבר לביטוח הבריאות הפרטי לספורטאים, כדאי גם להכיר שקיים ביטוח נוסף של אחריות מקצועית למאמנים. ביטוח זה טוב עבור מאמנים שמעוניינים לשמור על עצמם מפני תביעות של מתאמנים שנגרמה להם בקע דיסק תוך כדי הפעילות.
לסיכום, אם אתם ספורטאים שעוסקים בפעילות שעלולה להביא למצבים של בקע דיסקלי, דעו שבמיוחד עבור המצב הזה יש ביטוח בריאות שיכול מאוד לסייע לכם בזמן אמת.
בעזרת ביטוח בריאות לספורטאים, תוכלו לקבל את הטיפולים המדויקים, עם הרופאים הטובים ביותר בזמן הקצר ביותר וכך לעצור את הסבל של הכאב.
אנו במרכז לביטוח מקצועות הספורט, בעלי ניסיון רחב בכל הקשור לביטוח בריאות עבור ספורטאים. סוכני הביטוח שלנו יוכלו לסייע לכם בהתאמת פוליסת ביטוח בריאות שתהווה עבורכם רשת הגנה איכותית במקרה הצורך. אנו מזמינים אתכם ליצור עמנו קשר ולקבל שירות מקצועי, אמין ואיכותי.
צרו איתנו קשר ונשמח לסייע:
אולי יעניין אתכם:
אנו סוכנות הביטוח המובילה בישראל בביטוח מקצועות הספורט ורפואה אלטרנטיבית. אנו מבטחים מאמנים, חדרי כושר, בריכות שחיה, אחריות מקצועית למטפלים ועוד.
צרו קשר
המרכז לביטוח מקצועות הספורט והרפואה המשלימה הוקם על ידי מאמן כושר לשעבר שהסב את מקצועו לסוכן ביטוח. האתר נועד לתת מידע ופתרונות עבור כל צרכי הביטוח של מאמני כושר, מטפלים ברפואה משלימה, ספורטאים ועסקי כושר בישראל. לקריאה נוספת – עמוד אודות
המרכז לביטוח מקצועות הספורט – אנגלמן ובניו סוכנות לביטוח, המייסדים 41 אבן יהודה